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Schwimmkurse Kinder

Schwimmkurse von 5 Monaten bis 14 Jahre

  • Anfänger 3 plus mit Eltern

    Wassergewöhnung und erste Schritte zum Erlernen des Brustschwimmens.

    Altersgerechte Vermittlung von elementaren Grundlagen der Wassergewöhnung / Wasserbewältigung wie u.a. das Gleiten, Schweben in Bauch- und Rückenlage, Ausatmen unter Wasser, Tauchen und Springen. Darauf aufbauend können erste Grundlagen des Brustschwimmens geübt werden. Gleichzeitig wird die Fähigkeit aufgebaut, selbständig in einer Gruppe zu lernen. Zur Motivation erhält jedes Kind ein Abzeichen. Bitte fragen Sie Ihren Kursleiter/in zum Ende des Kurses, welchen Folge-Kurs Ihr Kind anschließend besuchen sollte.


    •   00:45 Std.
    •   2 J. u. 9 M. bis 5 J. u. 0 M.
    •   keine - ein Elternteil geht mit ins Wasser -
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers -
      sehr gern Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen
    zu den Terminen

  • Anfänger 4 plus (Stufe 1)

    Wassergewöhnung und erste Schritte zum Erlernen des Brustschwimmens.

    Mit altersgerechten Übungen u.a. das Gleiten, Schweben in Bauch- und Rückenlage, Ausatmen unter Wasser, Tauchen und Springen erlernen. Darauf aufbauend werden in Teilschritten die einzelnen Schwimmtechniken (Schwerpunkt Brustschwimmen) altersgerecht vermittelt. Zur Motivation erhält jedes Kind ein Abzeichen -"Seepferdchen" möglich.


    •   00:45 Std.
    •   3 J. u. 11 M. bis 6 J. u. 9 M.
    •   keine - ohne Eltern! - ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Anfänger 5 plus (Stufe1)

    Wassergewöhnung und Erlernen des Brustschwimmens

    Mit altersgerechten Übungen u.a. das Gleiten, Schweben in Bauch- und Rückenlage, Ausatmen unter Wasser, Tauchen und Springen erlernen. Darauf aufbauend werden in Teilschritten die einzelnen Schwimmtechniken (Schwerpunkt Brustschwimmen) altersgerecht vermittelt. Zur Motivation erhält jedes Kind ein Abzeichen -"Seepferdchen" möglich.


    •   00:45 Std.
    •   4 J. u. 7 M. bis 8 J. u. 9 M.
    •   keine - ohne Eltern! - ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Anfänger 6 plus (Stufe 1)

    Wassergewöhnung und Erlernen des Brustschwimmens

    Mit altersgerechten Übungen u.a. das Gleiten, Schweben in Bauch- und Rückenlage, Ausatmen unter Wasser, Tauchen und Springen erlernen. Darauf aufbauend werden in Teilschritten die einzelnen Schwimmtechniken (Schwerpunkt Brustschwimmen) altersgerecht vermittelt. Zur Motivation erhält jedes Kind ein Abzeichen -"Seepferdchen" möglich.


    •   00:45 Std.
    •   5 J. u. 5 M. bis 10 J. u. 11 M.
    •   keine - ohne Eltern! - ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Anfänger 10 plus

    Erlernen und Festigung der Fähigkeiten von Wassergewöhnung bis zum Brustschwimmen

    Mit altersgerechten Übungen u.a. das Gleiten, Schweben in Bauch- und Rückenlage, Ausatmen unter Wasser, Tauchen und Springen erlernen. Darauf aufbauend werden in Teilschritten die einzelnen Schwimmtechniken (Schwerpunkt Brustschwimmen) altersgerecht vermittelt. Zur Motivation erhält jedes Kind ein Abzeichen -"Seepferdchen" möglich.


    •   00:45 Std.
    •   9 J. u. 9 M. bis 14 J. u. 0 M.
    •   keine - ohne Eltern! - ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Seepferdchen-Kurs (Stufe 2)

    Vertiefen des Brustschwimmens und Aufbau der Kondition

    Die im Anfänger-Kurs gelernten Grundlagen der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung (hört nie auf!) werden weiter gefestigt. Die Technik des Brustschwimmens wird hier besonders intensiv altersgerecht geübt und die Ausdauer weiter aufgebaut. Zur Motivation erhält jedes Kind ein Abzeichen. Nach Erreichen des Frühschwimmerzeugnisses "Seepferdchen" kann für das Jugendschwimmabzeichen „Bronze“ weiter trainiert werden. Es ist nicht selten, dass der Seepferdchen-Kurs mehrmals absolviert wird.


    •   00:45 Std.
    •   4 J. u. 0 M. bis 10 J. u. 11 M.
    •   Anfänger (Stufe 1) - ohne Eltern! - ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Seepferdchen-Kurs (Stufe 2)- Tiefwasser!

    Vertiefen des Brustschwimmens und Aufbau der Kondition - nur im Tiefwasser!

    Die im Anfänger-Kurs gelernten Grundlagen der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung (hört nie auf!) werden weiter gefestigt. Die Technik des Brustschwimmens wird hier besonders intensiv altersgerecht geübt und die Ausdauer weiter aufgebaut. Zur Motivation erhält jedes Kind ein Abzeichen. Nach Erreichen des Frühschwimmerzeugnisses "Seepferdchen" kann für das Jugendschwimmabzeichen „Bronze“ weiter trainiert werden. Es ist nicht selten, dass der Seepferdchen-Kurs mehrmals absolviert wird.


    •   00:45 Std.
    •   4 J. u. 0 M. bis 10 J. u. 11 M.
    •   Anfänger (Stufe 1) - Tiefwassererfahrung - ohne Eltern! -
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Seepferdchen-Kurs (Stufe 2) (auch Bronze)

    Vertiefen des Brustschwimmens und Aufbau der Kondition - auch für "Bronze" möglich!

    Die im Anfänger-Kurs gelernten Grundlagen der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung (hört nie auf!) werden weiter gefestigt. Die Technik des Brustschwimmens wird hier besonders intensiv altersgerecht geübt und die Ausdauer weiter aufgebaut. Hier können auch Kinder teilnehmen, die gerade das "Seepferdchen" absolviert haben. Zur Motivation erhält jedes Kind ein Abzeichen. Nach Erreichen des Frühschwimmerzeugnisses "Seepferdchen" kann für das Jugendschwimmabzeichen „Bronze“ weiter trainiert werden. Es ist nicht selten, dass der Seepferdchen-Kurs mehrmals absolviert wird.


    •   00:45 Std.
    •   4 J. u. 0 M. bis 10 J. u. 11 M.
    •   Anfänger (Stufe 1) - ohne Eltern! - ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Bronze-Kurs

    Festigung des Brustschwimmens, Erlernen einer zweiten Schwimmart (Rückenlage)

    Die bereits erlernte Technik wird hier vertieft und erweitert, die Ausdauer und Schwimmsicherheit wird weiter ausgebaut, um das DJSA-Bronze- zu erreichen. Kinder, die noch nicht 200 m schwimmen können, müssen nicht traurig sein, sie können den „Seeräuber“ absolvieren.


    •   00:45 Std.
    •   5 bis 12 J.
    •   Frühschwimmerzeugnis „Seepferdchen“ - ohne Eltern! - ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Bronze-Kurs (auch Silber)

    Festigung des Brustschwimmens, Erlernen einer zweiten Schwimmart (Rückenlage)

    Die bereits erlernte Technik wird hier vertieft und erweitert, die Ausdauer und Schwimmsicherheit wird weiter ausgebaut, um das DJSA-Bronze bzw. "Silber" zu erreichen.


    •   00:45 Std.
    •   5 bis 12 J.
    •   min. Frühschwimmerzeugnis „Seepferdchen“ - ohne Eltern! - ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Schwimmen für Jugendliche / junge Erwachsene

    Wassergewöhnung und Erlernen bzw. festigen einer Schwimmtechnik, meist das Brustschwimmen

    Mit altersgerechten Übungen der Wassergewöhnung (hört nie auf!) und Wasserbewältigung wird unter anderem das Gleiten, das Schweben in Bauch- und Rückenlage, das Tauchen und Springen erlernt bzw. wiederholt. Darauf aufbauend werden in Teilschritten die einzelnen Schwimmtechniken vermittelt. Je nach individuellen physiologischen Voraussetzungen können unterschiedliche Techniken vermittelt werden. Sehr gern auch für Teilnehmer, die Vorerfahrung aus der Schule mitbringen.


    •   00:45 Std.
    •   12 J. u. 10 M. bis 18 J. u. 5 M.
    •   keine, ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Bronze-Kurs (auch Silber/Gold)

    Festigung des Brustschwimmens,individuelles Erlernen einer weiteren Schwimmart (Rückenlage, Kraulen)

    Die bereits erlernte Technik wird hier vertieft und erweitert, die Ausdauer und Schwimmsicherheit wird weiter ausgebaut, um das DJSA-Bronze bzw. "Silber" oder "Gold" zu erreichen.


    •   00:45 Std.
    •   5 bis 12 J.
    •   min. Frühschwimmerzeugnis „Seepferdchen“ - ohne Eltern! - ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Silber/Gold-Kurs

    Festigung der bekannten und Erlernen weiterer Schwimmtechniken

    Bereits Gelerntes wird hier vertieft, neue Schwimmtechniken (z.B. Rückenschwimmen, Kraulen) werden erlernt, die Schwimmsicherheit und die Kondition werden weiter ausgebaut. Das DJSA -Gold- ist in der Regel nicht in einem Kursblock zu schaffen. Wer nicht alle Prüfungsanforderungen meistern kann, muss nicht traurig sein. Abzeichen wie “Trixi“, “Seeräuber“ oder “Totenkpf“ motivieren die Kinder, mit Spaß weiter an ihren Schwimmfähigkeiten zu arbeiten.


    •   00:45 Std.
    •   5 J. u. 8 M. bis 14 J. u. 0 M.
    •   min. DJSA-Bronze - ohne Eltern! -
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Kinder mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Silber-Kurs

    Festigung der bekannten und Erlernen weiterer Schwimmtechniken

    Bereits Gelerntes wird hier vertieft, neue Schwimmtechniken (z.B. Rückenschwimmen, Kraulen) werden erlernt, die Schwimmsicherheit und die Kondition werden weiter ausgebaut. Wer nicht alle Prüfungsanforderungen meistern kann, muss nicht traurig sein. Abzeichen wie “Trixi“ und “Seeräuber“ motivieren die Kinder, mit Spaß weiter an ihren Schwimmfähigkeiten zu arbeiten.


    •   00:45 Std.
    •   5 J. u. 5 M. bis 12 J. u. 0 M.
    •   DJSA-Bronze - ohne Eltern! -
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Kinder mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Gold-Kurs

    Festigung der bekannten und Erlernen weiterer Schwimmtechniken

    Bereits Gelerntes wird hier vertieft, neue Schwimmtechniken (z.B. Rückenschwimmen, Kraulen) werden erlernt, die Schwimmsicherheit und die Kondition werden weiter ausgebaut. Das DJSA -Gold- ist in der Regel nicht in einem Kursblock zu schaffen. Wer nicht alle Prüfungsanforderungen meistern kann, muss nicht traurig sein. Abzeichen wie “Trixi“ und “Seeräuber“ motivieren die Kinder, mit Spaß weiter an ihren Schwimmfähigkeiten zu arbeiten.


    •   00:45 Std.
    •   6 bis 14 J.
    •   DJSA-Silber-, ohne Eltern!,
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Kinder mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

Schwimmkurse Erwachsene

Schwimmkurse ab 14 Jahren

  • Erwachsenen-Anfänger-Kurs für Frauen

    Wassergewöhnung und Erlernen des Brustschwimmens

    Beginnend mit altersgerechten Übungen der Wassergewöhnung (hört nie auf!) und Wasserbewältigung erlernt der Schwimmanfänger unter anderem das Gleiten, das Schweben in Bauch- und Rückenlage, das Tauchen und Springen. Darauf aufbauend werden in Teilschritten die einzelnen Schwimmtechniken vermittelt. Je nach individuellen physiologischen Voraussetzungen können unterschiedliche Techniken vermittelt werden.
    Besondere Aufmerksamkeit wird der Angstbewältigung gewidmet, da gerade bei vielen Erwachsenen häufig negative Erfahrungen zu Lernblockaden führen.


    •   00:45 Std.
    •   14 bis 99 J.
    •   keine, nur für Frauen,
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Erwachsenen-Aufbau-Kurs

    Weitere Schwimmsicherheit, Festigung und Korrektur der vorhandenen Schwimmtechnik, erlernen einer zweiten Technik

    Die im Anfänger-Kurs gelernten Grundlagen der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung (hört nie auf!) werden weiter gefestigt. Hier steht weniger die Angstbewältigung als vielmehr die Vermittlung der richtigen Schwimmtechnik im Vordergrund. Aufgrund der sehr kleinen Gruppen kann individuell unterrichtet werden.


    •   00:45 Std.
    •   14 bis 98 J.
    •   keine panische Angst. Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Erwachsenen-Anfänger-Kurs

    Wassergewöhnung und Erlernen einer Schwimmtechnik, meist das Brustschwimmen

    Beginnend mit altersgerechten Übungen der Wassergewöhnung (hört nie auf!) und Wasserbewältigung erlernt der Schwimmanfänger unter anderem das Gleiten, das Schweben in Bauch- und Rückenlage, das Tauchen und Springen. Darauf aufbauend werden in Teilschritten die einzelnen Schwimmtechniken vermittelt. Je nach individuellen physiologischen Voraussetzungen können unterschiedliche Techniken vermittelt werden.
    Besondere Aufmerksamkeit wird der Angstbewältigung gewidmet, da gerade bei vielen Erwachsenen häufig negative Erfahrungen zu Lernblockaden führen.


    •   00:45 Std.
    •   14 bis 98 J.
    •   keine, ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Erwachsenen-Technik-Kurs

    Weitere Schwimmsicherheit, Festigung und Korrektur der vorhandenen Schwimmtechnik, erlernen weiterer Technik

    ... ist für alle gedacht, die schwimmen können und ihre Kondition, ihre Fähigkeiten und somit die Schwimmsicherheit verbessern wollen. Hier können neue Techniken erlernt werden, wobei besonders auf rückengerechtes Schwimmen geachtet wird. Es wird in kleinen Gruppen trainiert. Dadurch ist ein individuelles Trainingsprogramm für Ihren speziellen Wünsche und Bedürfnisse möglich. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Kursleiter/in.
    Im Kurs können verschiedene Schwimmabzeichen abgenommen werden.


    •   00:45 Std.
    •   14 bis 98 J.
    •   keine Anfänger, schwimmen im Tiefwasser. Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen. Bei Bedarf bitte Schwimmbrille mitbringen.
    zu den Terminen

  • Erwachsenen-Technik "Kraul"

    Verbesserung Ihrer Kraul-Technik

    Korrektur, Festigung und Training der Kraul-Technik in individuellen Teilschritten


    •   00:45 Std.
    •   18 bis 98 J.
    •   Sie sollten min. 25 m Kraul
      zurücklegen können. Die ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Teilnehmers. Bei Bedarf bitte Schwimmbrille mitbringen.
    zu den Terminen

  • Erwachsenen-Technik "Anfänger Kraul"

    für Schwimmer, die das Kraulen lernen wollen

    Erlernen der Kraul-Technik in individuellen Teilschritten


    •   00:45 Std.
    •   18 bis 98 J.
    •   Sie sollten min. 50 m Schwimmen zurücklegen können. Die ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Teilnehmers. Bei Bedarf bitte Schwimmbrille mitbringen.
    zu den Terminen

  • Technik-Intensiv-Kurs II

    Intensives Training für "Krauler"

    sehr intensives Training für fortgeschrittene Schwimmer, welche speziell das Kraulen verbessern wollen,
    3 Doppelstunden, 30 Minuten Theorie in Gymnastikraum, 60 Minuten Schwimmtraining
    Kraul-Technik verfeinern, Kondition verbessern
    zusätzlich Technikkorrekturen an Brustschwimmen und Rückenkraul
    Der Kurs ist auch für (angehende) Triathleten sehr gut geeignet.
    Begleitend sollten Sie ein bis zwei Mal in der Woche die erlernten Techniken eigenständig üben.


    •   01:30 Std.
    •   15 bis 70 J.
    •   Niveau von Technik-Intensiv I - beherrschen der Kraul-Technik in wesentlichen Zügen,
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Teilnehmers
      Leichte Sportkleidung (T-Shirt über Badesachen) und Schwimmbrille mitbringen.
      Treffpunkt:
      Agrippabad - treffen im Foyer / Eintrittsgebühr bitte vor Kursbeginn bezahlen - Coin im Drehkreuz nach theoretischem Teil aktivieren!
      Ossendorfbad - treffen im Foyer / Eintrittsgebühr bitte nach theoretischem Teil bezahlen!
    zu den Terminen

  • Technik-Intensiv-Kurs "Spezial"

    Intensives Training der Rollwende und Grundlagen des Delphinschwimmen

    Intensives Training für Schwimmer, welche speziell die Rollwende und das Delphinschwimmen lernen wollen,
    3 Doppelstunden, 30 Minuten Theorie im Gymnastikraum, 60 Minuten Schwimmtraining
    erlernen der Rollwende und die Grundlagen des Delphinschwimmens.
    Gleichzeitig erhalten Sie individuelle Trainingstipps.
    Begleitend sollten Sie ein bis zwei Mal in der Woche die erlernten Techniken eigenständig üben.
    Lassen Sie sich von der Kursleiterin motivieren.


    •   01:30 Std.
    •   15 bis 70 J.
    •   regelmäßiger Schwimmer, 50 m Kraulen und gute Kondition
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Teilnehmers
      Leichte Sportkleidung (T-Shirt über Badesachen) und Schwimmbrille mitbringen.
      Treffpunkt:
      Agrippabad - treffen im Foyer / Eintrittsgebühr bitte vor Kursbeginn bezahlen - Coin im Drehkreuz nach theoretischem Teil aktivieren!
      Ossendorfbad - treffen im Foyer / Eintrittsgebühr bitte nach theoretischem Teil bezahlen!
    zu den Terminen

Lentpark-Camp

Sommerferienprogramm 2017

  • Lentpark-Camp

    Aktiver Ferienspaß für Schulkinder

    Die Kinder werden durch ausgebildete Erlebnispädagogen und Rettungsschwimmer betreut und zum kreativen Spiel angeregt. In einer abwechslungsreichen Ferienwoche stehen Spiel, Spaß und Gemeinschaft in der Gruppe im Vordergrund. Auf dem Programm stehen neben dem Schwimmen, Rutschen und Plantschen auch das Malen, Basteln sowie Beachvolleyball, Beachsoccer und andere Ballspiele. Der Lentpark ist ein idealer Ort für Ihr Kind.
    Ein abwechslungsreiches Menü inklusive Rohkost und Nachtisch wird täglich angeboten. Mineralwasser ist selbstverständlich jederzeit verfügbar. An einem Tag wird in der Gruppe gemeinsam Obstsalat gemacht. Kleinere Ausflüge in die Umgebung sind geplant.


    •   175,00 €  inkl. Badnutzung und Verpflegung
    •   5 Termine
    •   07:00 Std.
    •   6 J. u. 11 M. bis 13 J. u. 0 M.
    •   Das Angebot richtet sich an Schulkinder ab 7 Jahre. Voraussetzung für eine Teilnahme ist das Seepferdchenabzeichen.
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Ferien - Schwimmkurse für Groß und Klein

Kompaktkurse - in der Regel 14 tägig von Montag bis Freitag

  • (Ferien)Anfänger 5 plus (Stufe 1)

    Wassergewöhnung und Erlernen des Brustschwimmens

    Mit altersgerechten Übungen u.a. das Gleiten, Schweben in Bauch- und Rückenlage, Ausatmen unter Wasser, Tauchen und Springen erlernen. Darauf aufbauend werden in Teilschritten die einzelnen Schwimmtechniken (Schwerpunkt Brustschwimmen) altersgerecht vermittelt. Zur Motivation erhält jedes Kind ein Abzeichen.


    •   00:45 Std.
    •   4 J. u. 11 M. bis 8 J. u. 9 M.
    •   keine, ohne Eltern,
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • (Ferien)Seepferdchen-Kurs (Stufe 2)

    Vertiefen des Brustschwimmens und Aufbau der Kondition

    Die im Anfänger-Kurs gelernten Grundlagen der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung (hört nie auf!) werden weiter gefestigt. Die Technik des Brustschwimmens wird hier besonders intensiv altersgerecht geübt und die Ausdauer weiter aufgebaut. Zur Motivation erhält jedes Kind ein Abzeichen. Nach Erreichen des Frühschwimmerzeugnisses "Seepferdchen" kann in dem Bronze-Kurs für das Jugendschwimmabzeichen „Bronze“ weiter trainiert werden. Es ist nicht selten, dass der Seepferdchen-Kurs mehrmals absolviert wird. Sollte das Frühschwimmerzeugnis „Seepferdchen“ innerhalb eines Seepferdchen-Kurses absolviert werden, kann Ihr Kind auch in diesem Kurs weiter trainieren.


    •   00:45 Std.
    •   4 J. u. 0 M. bis 10 J. u. 5 M.
    •   Anfänger (Stufe 1), ohne Eltern!,
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • (Ferien)Bronze/Silber-Kurs

    Festigung des Brustschwimmens, Erlernen einer zweiten Schwimmart (Rückenlage)

    Die bereits erlernte Technik wird hier vertieft und erweitert, die Ausdauer und Schwimmsicherheit wird weiter ausgebaut, um das DJSA-Bronze- bzw. -Silber- zu erreichen. Kinder, welche eine Leistung für ein Abzeichen nicht schaffen, müssen nicht traurig sein, sie können z.B. den „Seeräuber“ absolvieren.


    •   00:45 Std.
    •   5 bis 13 J.
    •   min. Frühschwimmerzeugnis „Seepferdchen“, ohne Eltern!, ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • (Ferien)Erwachsenen-Anfänger-Kurs

    Wassergewöhnung und Erlernen einer Schwimmtechnik, meist das Brustschwimmen

    Beginnend mit altersgerechten Übungen der Wassergewöhnung (hört nie auf!) und Wasserbewältigung erlernt der Schwimmanfänger unter anderem das Gleiten, das Schweben in Bauch- und Rückenlage, das Tauchen und Springen. Darauf aufbauend werden in Teilschritten die einzelnen Schwimmtechniken vermittelt. Je nach individuellen physiologischen Voraussetzungen können unterschiedliche Techniken vermittelt werden.
    Besondere Aufmerksamkeit wird der Angstbewältigung gewidmet, da gerade bei vielen Erwachsenen häufig negative Erfahrungen zu Lernblockaden führen.


    •   00:45 Std.
    •   14 J. u. 1 M. bis 98 J. u. 0 M.
    •   keine,
      ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • (Ferien)Schwimmen für Jugendliche / junge Erwachsene

    Wassergewöhnung und Erlernen bzw. festigen einer Schwimmtechnik, meist das Brustschwimmen

    Mit altersgerechten Übungen der Wassergewöhnung (hört nie auf!) und Wasserbewältigung wird unter anderem das Gleiten, das Schweben in Bauch- und Rückenlage, das Tauchen und Springen erlernt bzw. wiederholt. Darauf aufbauend werden in Teilschritten die einzelnen Schwimmtechniken vermittelt. Je nach individuellen physiologischen Voraussetzungen können unterschiedliche Techniken vermittelt werden. Sehr gern auch für Teilnehmer, die Vorerfahrung aus der Schule mitbringen.


    •   00:45 Std.
    •   11 J. u. 0 M. bis 18 J. u. 5 M.
    •   keine, ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • (Ferien)Erwachsenen-Technik-Kurs

    Festigung und Korrektur der vorhandenen Schwimmtechnik, erlernen weiterer Technik

    ... ist für alle gedacht, die schwimmen können und ihre Kondition, ihre Fähigkeiten und somit die Schwimmsicherheit verbessern wollen. Hier können neue Techniken erlernt werden, wobei besonders auf rückengerechtes Schwimmen geachtet wird. Es wird in kleinen Gruppen trainiert. Dadurch ist ein individuelles Trainingsprogramm für Ihren speziellen Wünsche und Bedürfnisse möglich. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Kursleiter/in.
    Im Kurs können verschiedene Schwimmabzeichen abgenommen werden.


    •   00:45 Std.
    •   14 J. u. 1 M. bis 98 J. u. 0 M.
    •   keine Anfänger, schwimmen im Tiefwasser. Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen. Bei Bedarf bitte Schwimmbrille mitbringen.
    zu den Terminen

  • (Ferien)Erwachsenen-Technik-offener Kurs

    Festigung und Korrektur der vorhandenen Schwimmtechnik, erlernen weiterer Technik möglich

    ... ist für alle gedacht, die schwimmen können und ihre Kondition, ihre Fähigkeiten und somit die Schwimmsicherheit verbessern wollen. Hier können neue Techniken erlernt und persönliche Tipps gegeben werden.


    •   7,50 €  je Termin zzgl. Badeintritt
    •   1 Termine
    •   00:45 Std.
    •   14 J. u. 1 M. bis 98 J. u. 0 M.
    •   bitte vor Ort am Empfang Tagesgebühr bezahlen und Quittung dem Kursleiter/in vor Beginn geben, keine Anfänger, schwimmen im Tiefwasser. Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen. Bei Bedarf bitte Schwimmbrille mitbringen.
    zu den Terminen

Aqua-Fitness-Kurse

Fit in jedem Alter

  • Fitness und Bewegung in der Schwangerschaft

    maßgeschneidertes Bewegungsprogramm für Schwangere im hüfttiefen Wasser

    Rückenschmerzen vorbeugende und Wasseransammlung entgegenwirkende Übungen unter Ausnutzung der schonenden Eigenschaften des Wassers. Die musikalische Untermalung fördert die dynamischen Bewegungselemente und das positive Wohlbefinden.


    •   5,50 €  zzgl. Badeintritt
    •   1 Termine
    •   00:40 Std.
    •   14 bis 100 J.
    •   ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können (evtl. mit Begleitperson und Absprache) sehr gern teilnehmen.
      Nur im Agrippabad - Gebühr wird zum aktuellen Termin vor Ort am Empfang im Bad bezahlt. Sie können die Rabatte der Vorteilskarten auch für diese Kursgebühr nutzen.
      Plätze können reserviert werden: die Abendkurse am jeweiligen Tag ab 07:30 Uhr und die Wochenendkurse am jeweiligen Vortag ab 14:00 Uhr am Empfang der betreffenden Bäder per Telefon.
      Es werden Karten je Kursplatz ausgegeben. Diese geben Sie bitte vor Kursbeginn dem/der Übungsleiter/in. Reservierte Karten sind bitte bis 15 Minuten vor Kursbeginn abzuholen, ansonsten gehen sie wieder in den Verkauf.
    zu den Terminen

  • Aquatic-Fitness-geschlossener Kurs

    Gelenkschonendes Fitnesstraining im tiefen Wasser

    zur effektiven Stärkung des Herz- Kreislaufsystems und zur schonenden Kä̈ftigung der Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Der Wasserwiderstand verlangt höhere Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung. Motivierende Musik und dynamische Bewegungselemente tragen zu einem unvergesslichen Gruppenerlebnis bei.


    •   ab 55,00 €  inkl. Badeintritt
    •   10 Termine
    •   00:40 Std.
    •   14 bis 98 J.
    •   Fähigkeit, sich ohne Angst selbstständig an der Wasseroberfläche zu halten. Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können (evtl. mit Begleitperson und Absprache) sehr gern teilnehmen.
    zu den Terminen

  • Aquatic-Fitness

    Gelenkschonendes Fitnesstraining im tiefen Wasser

    zur effektiven Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems und zur schonenden Kräftigung der Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Der Wasserwiderstand verlangt höhere Muskelarbeit und bewirkt eine intensive, ganzheitliche Beanspruchung. Motivierende Musik und dynamische Bewegungselemente tragen zu einem unvergesslichen Gruppenerlebnis bei.


    •   5,50 €  zzgl. Badeintritt
    •   1 Termine
    •   00:40 Std.
    •   14 bis 98 J.
    •   Fähigkeit, sich ohne Angst selbstständig an der Wasseroberfläche zu halten. Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können (evtl. mit Begleitperson und Absprache) sehr gern teilnehmen.
      Gebühr wird zum aktuellen Termin vor Ort am Empfang im jeweiligen Bad bezahlt. Sie können die Rabatte der Vorteilskarten auch für diese Kursgebühr nutzen.
      Plätze können reserviert werden: die Abendkurse am jeweiligen Tag ab 07:30 Uhr und die Wochenendkurse am jeweiligen Vortag ab 14:00 Uhr am Empfang der betreffenden Bäder per Telefon. AUSNAHME ZOLLSTOCKBAD: Reservierungen für die Kurse am Montag im Zollstockbad können schon am Sonntag ab 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr im Bad entgegengenommen werden.
      Es werden Karten je Kursplatz ausgegeben. Diese geben Sie bitte vor Kursbeginn dem/der Übungsleiter/in. Reservierte Karten sind bitte bis 15 Minuten vor Kursbeginn abzuholen, ansonsten gehen sie wieder in den Verkauf.
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  • Wassergymnastik

    Gymnastische Übungen im stehtiefen Wasser

    Im Vordergrund steht die Kräftigung der Rückenmuskulatur und die Mobilisation der Gelenke unter Ausnutzung der schonenden Eigenschaften des Wassers. Die musikalische Untermalung fördert die dynamischen Bewegungselemente und das positive Wohlbefinden.


    •   5,50 €  zzgl. Badeintritt
    •   1 Termine
    •   00:40 Std.
    •   14 bis 98 J.
    •   ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können (evtl. mit Begleitperson und Absprache) sehr gern teilnehmen.
      Gebühr wird zum aktuellen Termin vor Ort am Empfang im jeweiligen Bad bezahlt. Sie können die Rabatte der Vorteilskarten auch für diese Kursgebühr nutzen.
      Plätze können reserviert werden: die Abendkurse am jeweiligen Tag ab 07:30 Uhr und die Wochenendkurse am jeweiligen Vortag ab 14:00 Uhr am Empfang der betreffenden Bäder per Telefon. AUSNAHME ZOLLSTOCKBAD: Reservierungen für die Kurse am Montag im Zollstockbad können schon am Sonntag ab 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr im Bad entgegengenommen werden.
      Es werden Karten je Kursplatz ausgegeben. Diese geben Sie bitte vor Kursbeginn dem/der Übungsleiter/in. Reservierte Karten sind bitte bis 15 Minuten vor Kursbeginn abzuholen, ansonsten gehen sie wieder in den Verkauf.
    zu den Terminen

  • Aqua-Cycling

    gelenkschonendes Ganzkörpertraining durch Fahrradfahren im ca. hüfttiefen Wasser

    das 40minütige Training ermöglicht ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, fördert die Muskelkräftigung und verbessert das Herz-Kreislauf- System.


    •   5,50 €  zzgl. Badeintritt
    •   1 Termine
    •   00:40 Std.
    •   14 bis 98 J.
    •   bitte festes Schuhwerk z.B. Neoprenschuhe mitbringen. Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers.Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können (evtl. mit Begleitperson und Absprache) sehr gern teilnehmen
      Gebühr wird zum aktuellen Termin vor Ort am Empfang im jeweiligen Bad bezahlt. Sie können die Rabatte der Vorteilskarten auch für diese Kursgebühr nutzen.
      Plätze können reserviert werden:d ie Abendkurse am jeweiligen Tag ab 07:30 Uhr und die Wochenendkurse am jeweiligen Vortag ab 14:00 Uhr am Empfang der betreffenden Bäder per Telefon.telefonisch reserviert werden.
      Es werden Karten je Kursplatz ausgegeben. Diese geben Sie bitte vor Kursbeginn dem/der Übungsleiter/in. Reservierte Karten bis 15 Minuten vor Kursbeginn abholen, ansonsten gehen sie wieder in den Verkauf.
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  • Aqua-Wellness Sauna

    gelenkschonende und moderate Übungen im stehtiefen Wasser

    30minütiges, den Erfordernissen der Saunagänge angepasstes !, Bewegungsprogramm unter Ausnutzung der schonenden Eigenschaften des Wassers.


    •   0,00 €  zzgl. Badeintritt
    •   1 Termine
    •   00:30 Std.
    •   14 bis 98 J.
    •   keine Angst vor Wasser - nur
      für Saunagäste im Agrippabad. Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers, Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können (evtl. mit Begleitperson und Absprache) sehr gern teilnehmen.
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Eiskurse

Schlittschuhlaufen für jedes Niveau

  • Anfänger Eis 4 plus

    Von den ersten Schritten auf dem Eis bis zum einfachen Laufen.

    Für Anfänger und Unsichere. Das Ziel ist es, mit altersgerechten Übungen Sicherheit auf dem Eis zu vermitteln. Es werden Grundlagen erlernt bzw. aufgefrischt, wie einige Brems- und Falltechniken, das Balance halten und das sichere, stabile Vorwärtslaufen. Um die Balance zu trainieren, wird übersetzen ("elegant um die Ecke fahren") sowie auch einfach Schlangenlinie gefahren.


    •   01:10 Std.
    •   4 J. u. 0 M. bis 9 J. u. 6 M.
    •   Schlittschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden - nie ohne Handschuhe kommen! Weitere empfohlene Schutzkleidung: Helm, evtl. Skianzug oder mehrere Schichten warme Kleidung "Zwiebelprinzip". Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen. Kurs findet ohne Eltern statt.
    zu den Terminen

  • Fortgeschrittene Anfänger Eis

    sicheres Laufen, erste Figuren

    Die Bremstechniken werden erweitert und die Kufenseiten mehr beansprucht.
    Die Laufgeschwindigkeit wird erhöht und die Sicherheit steigt simultan Stück für Stück.
    Ganz individuell werden hier kleine Sprünge und einige erste Figuren, wie z.B.
    Rollerlaufen, Hocke, Storch gelehrt.


    •   01:10 Std.
    •   6 J. u. 0 M. bis 89 J. u. 11 M.
    •   Niveau von Anfänger Eis, Schlittschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden - nie ohne Handschuhe kommen! Weitere empfohlene Schutzkleidung: Helm, evtl. Skianzug oder mehrere Schichten warme Kleidung "Zwiebelprinzip". Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen. Kurs findet ohne Eltern statt.
    zu den Terminen

  • Anfänger Eis- offenes Angebot

    Von den ersten Schritten auf dem Eis bis zum einfachen Laufen.

    Für Anfänger und Unsichere. Das Ziel ist es, mit altersgerechten Übungen Sicherheit auf dem Eis zu vermitteln. Es werden Grundlagen erlernt bzw. aufgefrischt, wie einige Brems- und Falltechniken, das Balance halten und das sichere, stabile Vorwärtslaufen. Um die Balance zu trainieren, wird übersetzen ("elegant um die Ecke fahren") sowie auch einfach Schlangenlinie gefahren.


    •   7,50 €  je Termin zzgl. Eintritt + zzgl.Schlittschuhgebühr
    •   00:45 Std.
    •   6 J. u. 0 M. bis 89 J. u. 11 M.
    •   Schlittschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden - nie ohne Handschuhe kommen! Weitere empfohlene Schutzkleidung: Helm, evtl. Skianzug oder mehrere Schichten warme Kleidung "Zwiebelprinzip". Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen. Kurs findet ohne Eltern statt.
    zu den Terminen

  • Fortgeschrittene Anfänger Eis - offenes Angebot

    sicheres Laufen, erste Figuren

    Die Bremstechniken werden erweitert und die Kufenseiten mehr beansprucht.
    Die Laufgeschwindigkeit wird erhöht und die Sicherheit steigt simultan Stück für Stück.
    Ganz individuell werden hier kleine Sprünge und einige erste Figuren, wie z.B.
    Rollerlaufen, Hocke, Storch gelehrt.


    •   7,50 €  je Termin zzgl. Eintritt + zzgl. Schlittschuhgebühr
    •   00:45 Std.
    •   6 J. u. 0 M. bis 89 J. u. 11 M.
    •   Niveau von Anfänger Eis, Schlittschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden - nie ohne Handschuhe kommen! Weitere empfohlene Schutzkleidung: Helm, evtl. Skianzug oder mehrere Schichten warme Kleidung "Zwiebelprinzip". Ärztliche Unbedenklichkeit liegt in der Verantwortung des Kunden/Teilnehmers. Teilnehmer mit Einschränkungen und Behinderungen können nach Absprache und mit Begleitperson sehr gern teilnehmen. Kurs findet ohne Eltern statt.
    zu den Terminen